Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
864 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 48,29g | Karb: 96,94g.
Makan Pagi: Kaffee, Gut & Günstig Räucher Lachs, Harry Dinkel Vollkorn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, REWE Bio Gewürzgurken. Makan Siang: Butter, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Butter. Makan Malam: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gemischter Salat, Eisbergsalat, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|