Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
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124,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1105 kkal
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Lemak: 51,04g | Prot: 54,36g | Karb: 114,75g.
Makan Pagi: Kaffee, Harry Vollkorntoast, Radeberger Premium Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Maggi Blumenkohl Kartoffel-Gratin Trockenprodukt, Rührei, Blumenkohl, Salzkartoffeln. Makan Malam: Edeka Elstar Apfel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Radieschen, Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Edeka Elstar Apfel, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leibniz Butterkeks. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
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