Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 48,49g | Karb: 96,40g.
Makan Pagi: Gebirgsjäger Kochschinken, Edeka Feinster Fleischsalat, Edeka Vollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Edeka Spinat, Salzkartoffeln. Makan Malam: Gut & Günstig Gurkentopf, Kaufland Kochschinken, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Harry Das Volle Korn, Kerrygold Butter. Camilan/Lainnya: Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|