Tanggal Mulai: 29 Jun 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 62 kg Berat Awal: 64,1 kg
10 Agu 21	66,5 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	67,6 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	66,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	67 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	66,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	66,9 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	67,9 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	69 kg	Cukup Baik
17 Des 20	66,1 kg	Cukup Baik
25 Nov 20	67,2 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	65,2 kg	Cukup Baik
13 Agu 20	65,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	65,7 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	65,6 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	65,1 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	65,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	66 kg	Cukup Baik
19 Jul 20	65,4 kg	Cukup Baik
18 Jul 20	65,4 kg	Cukup Baik
17 Jul 20	65,9 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	65,2 kg	Cukup Baik
14 Jul 20	65,9 kg	Cukup Baik
13 Jul 20	66,1 kg	Cukup Baik
12 Jul 20	66,1 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	66,1 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	66,3 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	67 kg	Cukup Baik
07 Jul 20	67,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	68,6 kg	Cukup Baik
28 Jun 20	66,7 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	67,3 kg	Cukup Baik
21 Jun 20	67,1 kg	Cukup Baik
20 Jun 20	66,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	65,6 kg	Cukup Baik
12 Jun 20	65,9 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	66,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	66,7 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	66,2 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	66,5 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	67,3 kg	Cukup Baik
23 Mei 20	67,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 20	65,8 kg	Cukup Baik
08 Jul 19	63,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 19	63,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 19	64,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 09 Mar 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 62 kg Berat Awal: 64,3 kg
09 Mar 19	64,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 26 Jan 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 62 kg Berat Awal: 64,9 kg
26 Jan 19	64,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 23 Nov 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 62 kg Berat Awal: 64,9 kg
03 Nov 18	62,8 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	62,7 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	63 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	63,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 18	64,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 18	64,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	64,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 18	64,4 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	64,5 kg	Cukup Baik
14 Agu 18	65 kg	Cukup Baik
13 Agu 18	65 kg	Cukup Baik
25 Jul 18	64,6 kg	Cukup Baik
24 Jul 18	65 kg	Cukup Baik
19 Jul 18	65,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 18	66,3 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	64,9 kg	Cukup Baik
10 Jul 18	65,3 kg	Cukup Baik
06 Jul 18	65,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 18	65,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	65 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	66 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	65,8 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	66,6 kg	Cukup Baik
14 Jun 18	66,1 kg	Cukup Baik
08 Jun 18	63,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	63,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 18	64,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	64,5 kg	Cukup Baik
02 Jun 18	64,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	64,5 kg	Cukup Baik
27 Mei 18	64,8 kg	Cukup Baik
23 Mei 18	64,9 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	64,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 18	64,5 kg	Cukup Baik
16 Mei 18	64,9 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	64,7 kg	Cukup Baik
11 Mei 18	65 kg	Cukup Baik
10 Mei 18	65,1 kg	Cukup Baik
07 Mei 18	65,2 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	64,9 kg	Cukup Baik
28 Apr 18	64,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 18	65,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 18	64,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	65,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 18	64,8 kg	Cukup Baik
21 Apr 18	64,9 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	65,2 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	65 kg	Cukup Baik
15 Apr 18	64,9 kg	Cukup Baik
09 Apr 18	65 kg	Cukup Baik
07 Apr 18	64,8 kg	Cukup Baik
06 Apr 18	65,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 18	65 kg	Cukup Baik
04 Apr 18	65,4 kg	Cukup Baik
03 Apr 18	65,9 kg	Cukup Baik
02 Apr 18	66,2 kg	Cukup Baik
01 Apr 18	65,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 18	65,4 kg	Cukup Baik
30 Mar 18	67 kg	Cukup Baik
28 Mar 18	65,6 kg	Cukup Baik
27 Mar 18	65,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 18	65,1 kg	Cukup Baik
24 Mar 18	66,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 18	66,3 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	66 kg	Cukup Baik
19 Mar 18	66,7 kg	Cukup Baik
16 Mar 18	67,1 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	65,9 kg	Cukup Baik
12 Mar 18	65,8 kg	Cukup Baik
02 Mar 18	65,6 kg	Cukup Baik
01 Mar 18	66,5 kg	Cukup Baik
28 Feb 18	67,4 kg	Cukup Baik
27 Feb 18	67,1 kg	Cukup Baik
26 Feb 18	68,1 kg	Cukup Baik
22 Feb 18	65,6 kg	Cukup Baik
21 Feb 18	66 kg	Cukup Baik
19 Feb 18	66,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 18	67,9 kg	Cukup Baik
14 Feb 18	68,2 kg	Cukup Baik
08 Feb 18	65,4 kg	Cukup Baik
26 Jan 18	65,8 kg	Cukup Baik
13 Jan 18	65,9 kg	Cukup Baik
28 Des 17	66,4 kg	Cukup Baik
11 Des 17	67 kg	Cukup Baik
22 Nov 17	66 kg	Cukup Baik
15 Nov 17	65 kg	Cukup Baik
08 Nov 17	64 kg	Cukup Baik
23 Okt 17	63 kg	Cukup Baik
14 Okt 17	62,6 kg	Cukup Baik
12 Okt 17	63,2 kg	Cukup Baik
11 Okt 17	64,2 kg	Cukup Baik
08 Okt 17	62,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 17	62,9 kg	Cukup Baik
30 Agu 17	61,9 kg	Cukup Baik
22 Agu 17	61,5 kg	Cukup Baik
20 Agu 17	62 kg	Cukup Baik
14 Agu 17	63,3 kg	Cukup Baik
28 Jul 17	63,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 17	63,8 kg	Cukup Baik
11 Jul 17	64,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 17	65 kg	Cukup Baik
30 Jun 17	63,3 kg	Cukup Baik
28 Jun 17	63,6 kg	Cukup Baik
25 Jun 17	62,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 17	63,3 kg	Cukup Baik
23 Jun 17	63,5 kg	Cukup Baik
20 Jun 17	64,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 17	63 kg	Cukup Baik
03 Jun 17	62,9 kg	Cukup Baik
30 Mei 17	63 kg	Cukup Baik
26 Mei 17	63,3 kg	Cukup Baik
24 Mei 17	63,6 kg	Cukup Baik
20 Mei 17	63,8 kg	Cukup Baik
18 Mei 17	63,8 kg	Cukup Baik
11 Mei 17	63,6 kg	Cukup Baik
03 Mei 17	64 kg	Cukup Baik
07 Apr 17	63,5 kg	Cukup Baik
06 Apr 17	63,6 kg	Cukup Baik
05 Apr 17	64,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 17	64,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 17	64,6 kg	Cukup Baik
29 Mar 17	64,6 kg	Cukup Baik
22 Mar 17	63,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 17	64 kg	Cukup Baik
18 Mar 17	65,2 kg	Cukup Baik
16 Mar 17	66 kg	Cukup Baik
14 Mar 17	65,5 kg	Cukup Baik
13 Mar 17	64,7 kg	Cukup Baik
11 Mar 17	64,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 17	64,7 kg	Cukup Baik
04 Mar 17	63,5 kg	Cukup Baik
03 Mar 17	63,8 kg	Cukup Baik
02 Mar 17	65,1 kg	Cukup Baik
27 Feb 17	65,4 kg	Cukup Baik
17 Feb 17	64,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 17	65,9 kg	Cukup Baik
13 Feb 17	66,1 kg	Cukup Baik
09 Feb 17	64,2 kg	Cukup Baik
04 Feb 17	64 kg	Cukup Baik
03 Feb 17	64,6 kg	Cukup Baik
02 Feb 17	64,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 17	65,3 kg	Cukup Baik
30 Jan 17	65 kg	Cukup Baik
28 Jan 17	64,4 kg	Cukup Baik
27 Jan 17	65,6 kg	Cukup Baik
26 Jan 17	65,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 17	65 kg	Cukup Baik
24 Jan 17	65 kg	Cukup Baik
23 Jan 17	65 kg	Cukup Baik
22 Jan 17	63,9 kg	Cukup Baik
21 Jan 17	64,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 17	64,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 17	65 kg	Cukup Baik
18 Jan 17	66,2 kg	Cukup Baik
17 Jan 17	66,9 kg	Cukup Baik
16 Jan 17	67,3 kg	Cukup Baik
14 Jan 17	66,4 kg	Cukup Baik
11 Jan 17	66 kg	Cukup Baik
10 Jan 17	66,6 kg	Cukup Baik
09 Jan 17	67,1 kg	Cukup Baik
08 Jan 17	67 kg	Cukup Baik
06 Jan 17	66,7 kg	Cukup Baik
04 Jan 17	66,8 kg	Cukup Baik
29 Des 16	66,1 kg	Cukup Baik
28 Des 16	66 kg	Cukup Baik
27 Des 16	66 kg	Cukup Baik
26 Des 16	66,3 kg	Cukup Baik
22 Des 16	66,1 kg	Cukup Baik
20 Des 16	66 kg	Cukup Baik
19 Des 16	66,6 kg	Cukup Baik
17 Des 16	66,1 kg	Cukup Baik
16 Des 16	66,1 kg	Cukup Baik
15 Des 16	66,5 kg	Cukup Baik
13 Des 16	66,3 kg	Cukup Baik
12 Des 16	65,8 kg	Cukup Baik
09 Des 16	65,1 kg	Cukup Baik
08 Des 16	65,5 kg	Cukup Baik
07 Des 16	65,9 kg	Cukup Baik
06 Des 16	66 kg	Cukup Baik
05 Des 16	65,7 kg	Cukup Baik
03 Des 16	65,4 kg	Cukup Baik
02 Des 16	66 kg	Cukup Baik
01 Des 16	66,4 kg	Cukup Baik
28 Nov 16	66,4 kg	Cukup Baik
26 Nov 16	66,5 kg	Cukup Baik
25 Nov 16	67,1 kg	Cukup Baik
24 Nov 16	66,5 kg	Cukup Baik
22 Nov 16	66,5 kg	Cukup Baik
21 Nov 16	67 kg	Cukup Baik
20 Nov 16	65,8 kg	Cukup Baik
19 Nov 16	65,8 kg	Cukup Baik
18 Nov 16	66 kg	Cukup Baik
17 Nov 16	65,7 kg	Cukup Baik
16 Nov 16	65,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 16	65,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 16	65,5 kg	Cukup Baik
11 Nov 16	65,6 kg	Cukup Baik
10 Nov 16	65,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 16	65,5 kg	Cukup Baik
08 Nov 16	65,5 kg	Cukup Baik
07 Nov 16	65,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 16	65,4 kg	Cukup Baik
05 Nov 16	65,4 kg	Cukup Baik
02 Nov 16	65,7 kg	Cukup Baik
01 Nov 16	65,7 kg	Cukup Baik
31 Okt 16	65,5 kg	Cukup Baik
28 Okt 16	65 kg	Cukup Baik
27 Okt 16	65,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 16	65 kg	Cukup Baik
25 Okt 16	65,5 kg	Cukup Baik
24 Okt 16	65,2 kg	Cukup Baik
23 Okt 16	64,9 kg	Cukup Baik
22 Okt 16	64,9 kg	Cukup Baik
21 Okt 16	64,9 kg	Cukup Baik
20 Okt 16	66,1 kg	Cukup Baik
19 Okt 16	66 kg	Cukup Baik
18 Okt 16	66 kg	Cukup Baik
17 Okt 16	66 kg	Cukup Baik
13 Okt 16	65,2 kg	Cukup Baik
12 Okt 16	65 kg	Cukup Baik
10 Okt 16	64,7 kg	Cukup Baik
08 Okt 16	63,8 kg	Cukup Baik
07 Okt 16	64,1 kg	Cukup Baik
06 Okt 16	64,5 kg	Cukup Baik
05 Okt 16	64,8 kg	Cukup Baik
04 Okt 16	65,4 kg	Cukup Baik
03 Okt 16	65 kg	Cukup Baik
01 Okt 16	64,3 kg	Cukup Baik
30 Sep 16	64,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 16	64,7 kg	Cukup Baik
28 Sep 16	64,7 kg	Cukup Baik
27 Sep 16	64,2 kg	Cukup Baik
26 Sep 16	64,1 kg	Cukup Baik
25 Sep 16	63,7 kg	Cukup Baik
22 Sep 16	64,1 kg	Cukup Baik
21 Sep 16	63,9 kg	Cukup Baik
20 Sep 16	64,4 kg	Cukup Baik
19 Sep 16	64,4 kg	Cukup Baik
18 Sep 16	64,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 16	64,4 kg	Cukup Baik
15 Sep 16	64 kg	Cukup Baik
14 Sep 16	64 kg	Cukup Baik
13 Sep 16	63,7 kg	Cukup Baik
12 Sep 16	63,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 16	63,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 16	63,8 kg	Cukup Baik
08 Sep 16	63,7 kg	Cukup Baik
07 Sep 16	63,8 kg	Cukup Baik
06 Sep 16	63,7 kg	Cukup Baik
05 Sep 16	64 kg	Cukup Baik
04 Sep 16	63,9 kg	Cukup Baik
03 Sep 16	64,8 kg	Cukup Baik
02 Sep 16	65,3 kg	Cukup Baik
01 Sep 16	64,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 16	63,4 kg	Cukup Baik
30 Agu 16	63,5 kg	Cukup Baik
29 Agu 16	63,3 kg	Cukup Baik
28 Agu 16	62,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 16	63,3 kg	Cukup Baik
26 Agu 16	62,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 16	62,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 16	62,8 kg	Cukup Baik
23 Agu 16	62,8 kg	Cukup Baik
22 Agu 16	62,8 kg	Cukup Baik
21 Agu 16	63,3 kg	Cukup Baik
18 Agu 16	63,9 kg	Cukup Baik
17 Agu 16	63,2 kg	Cukup Baik
16 Agu 16	62,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 16	63,5 kg	Cukup Baik
13 Agu 16	64,3 kg	Cukup Baik
04 Agu 16	64 kg	Cukup Baik
30 Jul 16	64,8 kg	Cukup Baik
29 Jul 16	63,5 kg	Cukup Baik
28 Jul 16	62 kg	Cukup Baik
27 Jul 16	62,1 kg	Cukup Baik
26 Jul 16	62,2 kg	Cukup Baik
25 Jul 16	62,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 16	62,9 kg	Cukup Baik
21 Jul 16	63,1 kg	Cukup Baik
20 Jul 16	62,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 16	63,4 kg	Cukup Baik
18 Jul 16	64,7 kg	Cukup Baik
12 Jul 16	62,6 kg	Cukup Baik
04 Jul 16	62,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 16	62,4 kg	Cukup Baik
20 Jun 16	62,7 kg	Cukup Baik
19 Jun 16	62,6 kg	Cukup Baik
18 Jun 16	62,4 kg	Cukup Baik
17 Jun 16	62,5 kg	Cukup Baik
16 Jun 16	62,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 16	62,4 kg	Cukup Baik
14 Jun 16	62,2 kg	Cukup Baik
12 Jun 16	62,3 kg	Cukup Baik
11 Jun 16	62,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 16	62,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 16	63,3 kg	Cukup Baik
08 Jun 16	63,3 kg	Cukup Baik
07 Jun 16	63 kg	Cukup Baik
06 Jun 16	63 kg	Cukup Baik
05 Jun 16	62,8 kg	Cukup Baik
04 Jun 16	61,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 16	63 kg	Cukup Baik
02 Jun 16	63,6 kg	Cukup Baik
01 Jun 16	61,6 kg	Cukup Baik
31 Mei 16	61,5 kg	Cukup Baik
28 Mei 16	61,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 16	62,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 16	62,7 kg	Cukup Baik
18 Mei 16	62,8 kg	Cukup Baik
17 Mei 16	63,1 kg	Cukup Baik
16 Mei 16	64,1 kg	Cukup Baik
10 Mei 16	62,8 kg	Cukup Baik
08 Mei 16	60,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 16	60 kg	Cukup Baik
06 Mei 16	60,6 kg	Cukup Baik
05 Mei 16	61,4 kg	Cukup Baik
04 Mei 16	62,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 16	63,7 kg	Cukup Baik
30 Apr 16	61 kg	Cukup Baik
29 Apr 16	61,4 kg	Cukup Baik
28 Apr 16	61,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 16	63,5 kg	Cukup Baik
26 Apr 16	62,4 kg	Cukup Baik
25 Apr 16	60,8 kg	Cukup Baik
24 Apr 16	60,8 kg	Cukup Baik
23 Apr 16	61,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 16	61,2 kg	Cukup Baik
21 Apr 16	61,7 kg	Cukup Baik
20 Apr 16	61,4 kg	Cukup Baik
19 Apr 16	62,5 kg	Cukup Baik
18 Apr 16	61,9 kg	Cukup Baik
16 Apr 16	61 kg	Cukup Baik
15 Apr 16	61,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 16	61,5 kg	Cukup Baik
13 Apr 16	61,7 kg	Cukup Baik
12 Apr 16	61,9 kg	Cukup Baik
11 Apr 16	61,9 kg	Cukup Baik
10 Apr 16	61,5 kg	Cukup Baik
09 Apr 16	61,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 16	61,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 16	61 kg	Cukup Baik
06 Apr 16	61,6 kg	Cukup Baik
05 Apr 16	62 kg	Cukup Baik
04 Apr 16	62,3 kg	Cukup Baik
02 Apr 16	62,6 kg	Cukup Baik
01 Apr 16	62,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 16	62,2 kg	Cukup Baik
30 Mar 16	61,9 kg	Cukup Baik
29 Mar 16	62,5 kg	Cukup Baik
28 Mar 16	63,5 kg	Cukup Baik
27 Mar 16	63,7 kg	Cukup Baik
23 Mar 16	63,7 kg	Cukup Baik
22 Mar 16	64 kg	Cukup Baik
21 Mar 16	63,6 kg	Cukup Baik
19 Mar 16	62,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 16	63,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 16	62,7 kg	Cukup Baik
16 Mar 16	62,9 kg	Cukup Baik
15 Mar 16	63,1 kg	Cukup Baik
14 Mar 16	62,7 kg	Cukup Baik
13 Mar 16	62,4 kg	Cukup Baik
12 Mar 16	62,8 kg	Cukup Baik
11 Mar 16	63,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 16	63,3 kg	Cukup Baik
07 Mar 16	63,7 kg	Cukup Baik
06 Mar 16	62,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 16	63,6 kg	Cukup Baik
03 Mar 16	63 kg	Cukup Baik
02 Mar 16	63,8 kg	Cukup Baik
28 Feb 16	64 kg	Cukup Baik
27 Feb 16	63,7 kg	Cukup Baik
26 Feb 16	64 kg	Cukup Baik
25 Feb 16	64,3 kg	Cukup Baik
24 Feb 16	64 kg	Cukup Baik
22 Feb 16	64,3 kg	Cukup Baik
21 Feb 16	64,6 kg	Cukup Baik
20 Feb 16	64,7 kg	Cukup Baik
19 Feb 16	64,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 16	65 kg	Cukup Baik
09 Feb 16	64 kg	Cukup Baik
07 Feb 16	63,3 kg	Cukup Baik
06 Feb 16	63,1 kg	Cukup Baik
05 Feb 16	63,5 kg	Cukup Baik
03 Feb 16	64,7 kg	Cukup Baik
02 Feb 16	64,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 16	64,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 16	65,9 kg	Cukup Baik
27 Jan 16	65,1 kg	Cukup Baik
26 Jan 16	65,6 kg	Cukup Baik
25 Jan 16	65,3 kg	Cukup Baik
24 Jan 16	64,9 kg	Cukup Baik
23 Jan 16	64,2 kg	Cukup Baik
22 Jan 16	64,6 kg	Cukup Baik
20 Jan 16	65,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 16	65,7 kg	Cukup Baik
18 Jan 16	67,5 kg	Cukup Baik
16 Jan 16	65,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 16	66,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 16	65,5 kg	Cukup Baik
09 Jan 16	65 kg	Cukup Baik
07 Jan 16	65,8 kg	Cukup Baik
04 Jan 16	66,3 kg	Cukup Baik
28 Des 15	65,7 kg	Cukup Baik
26 Des 15	64,4 kg	Cukup Baik
25 Des 15	64,2 kg	Cukup Baik
24 Des 15	64,5 kg	Cukup Baik
23 Des 15	63,9 kg	Cukup Baik
22 Des 15	65,9 kg	Cukup Baik
21 Des 15	65,6 kg	Cukup Baik
18 Des 15	65,5 kg	Cukup Baik
17 Des 15	65,3 kg	Cukup Baik
16 Des 15	64,3 kg	Cukup Baik
15 Des 15	64,1 kg	Cukup Baik
14 Des 15	64 kg	Cukup Baik
09 Des 15	63,9 kg	Cukup Baik
08 Des 15	64,1 kg	Cukup Baik
07 Des 15	63,8 kg	Cukup Baik
04 Des 15	64,5 kg	Cukup Baik
28 Nov 15	63,3 kg	Cukup Baik
27 Nov 15	63,5 kg	Cukup Baik
26 Nov 15	64,5 kg	Cukup Baik
25 Nov 15	64 kg	Cukup Baik
24 Nov 15	64,3 kg	Cukup Baik
23 Nov 15	64,9 kg	Tidak Berlaku