Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2017
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 139,00g | Karb: 72,45g.
Makan Pagi: Хлебец, Яйцо. Makan Siang: Syntrax Nectar, Льняное Масло, Куриное Филе, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Makan Malam: Миндаль, Арахис, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|