Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 169,01g | Karb: 215,79g.
Makan Pagi: Банан. Makan Siang: 7.1.16КУрица с грибами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пирог с Рыбой. Makan Malam: Агрокомплекс Ветчина Куриная. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|