Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2016
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 110,11g | Karb: 70,04g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Effective Nutrition Протеин Effective, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Майонез, Киви, Зеленое Яблоко, Треска Отварная, Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Doppel Herz Омега-3, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Vplab Nutrition Fit Active. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Naik Tangga (Stairs) - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 10 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|