Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 81,45g | Prot: 163,85g | Karb: 59,14g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Натуральный, Now Миндальная Мука, Яйцо, Творог 9%. Makan Siang: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Куриная Грудка, Кабачок. Makan Malam: Сыр Российский, Мексиканская Смесь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Camilan/Lainnya: Творожный Зефир. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|