Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 135,44g | Karb: 84,88g.
Makan Pagi: Ашан Кекс с Маком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Protein Energy. Makan Siang: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|