Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2016
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 91,02g | Prot: 124,59g | Karb: 47,91g.
Makan Pagi: Лакомо Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Свитлогорье Адыгейский Сыр, MRM CLA 1250. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Свитлогорье Адыгейский Сыр. Makan Malam: Вологжанка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Каждый День Арахис Соленый Жареный. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|