Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2016
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 159,36g | Karb: 75,41g.
Makan Pagi: Яйцо, Зеленое Яблоко, Белая Дача Свежая Капуста, Петелинка Куриная Грудка, Кунжутное Масло, MRM CLA 1250, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Чечевица. Makan Malam: Каждый День Лечо, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Минтай. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|