Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2016
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 133,91g | Karb: 148,02g.
Makan Pagi: Селедка под Шубой, Кунжутное Масло, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное. Makan Siang: Гречка Отварная, Effective Nutrition Протеин Effective, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Malam: Перекресток Чиабатта с Сыром, 10.1.16 Тефтельки куриные паровые, Сыр Российский, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|