Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2016
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2016:
|
1727 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 159,48g | Karb: 146,79g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Желатин, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. Makan Siang: Юг Руси Рыжиковое Масло, Мистраль Ядрица Гречневая, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Свиная Корейка (Вырезка), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Окей Булочка для Гамбургера. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Nutrilite Омега-3. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|