Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
|
1449 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 201,54g | Karb: 69,25g.
Makan Pagi: Укроп, Чеснок, Сметана, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко 2.5% 33 Коровы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизированного Фундуком Уганда, Кунжутное Масло, Морковь, Лук, Куриное Филе, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|