Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
1644 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 142,96g | Karb: 143,89g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Crunch Time, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 10.9.16. Творожное желе с протеином и бананом. Makan Siang: 10.9.16 Курица с сыром и зеленью, Болгарский Перец, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Перловая. Makan Malam: Минтай Жареный, Капустный Салат. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happy-life
|