Tanggal Mulai: 01 Agu 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 66,8 kg Berat Awal: 145 kg
17 Mar 24	72,1 kg	Cukup Baik
16 Mar 24	71,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 24	70 kg	Cukup Baik
20 Jan 24	70 kg	Cukup Baik
19 Jan 24	69,9 kg	Cukup Baik
16 Jan 24	70,3 kg	Cukup Baik
14 Jan 24	69,8 kg	Cukup Baik
13 Jan 24	69,5 kg	Cukup Baik
09 Jan 24	68,8 kg	Cukup Baik
08 Jan 24	69,2 kg	Cukup Baik
07 Jan 24	68,4 kg	Cukup Baik
06 Jan 24	68,8 kg	Cukup Baik
04 Jan 24	69,2 kg	Cukup Baik
03 Jan 24	69,1 kg	Cukup Baik
01 Jan 24	68,1 kg	Cukup Baik
30 Des 23	68,1 kg	Cukup Baik
29 Des 23	67,9 kg	Cukup Baik
28 Des 23	68,2 kg	Cukup Baik
27 Des 23	68,2 kg	Cukup Baik
26 Des 23	67,9 kg	Cukup Baik
25 Des 23	67,4 kg	Cukup Baik
21 Des 23	67,9 kg	Cukup Baik
16 Des 23	68,4 kg	Cukup Baik
15 Des 23	68,7 kg	Cukup Baik
14 Des 23	68,5 kg	Cukup Baik
13 Des 23	67,9 kg	Cukup Baik
12 Des 23	68 kg	Cukup Baik
10 Des 23	68 kg	Cukup Baik
03 Des 23	68 kg	Cukup Baik
01 Des 23	69,4 kg	Cukup Baik
28 Nov 23	68,4 kg	Cukup Baik
21 Nov 23	69,2 kg	Cukup Baik
18 Nov 23	68,1 kg	Cukup Baik
17 Nov 23	68,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 23	69,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 23	68,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 23	69,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 23	69,2 kg	Cukup Baik
07 Nov 23	68,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 23	68,7 kg	Cukup Baik
05 Nov 23	68,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 23	67,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 23	68,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 23	69,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 23	70 kg	Cukup Baik
15 Sep 23	69,6 kg	Cukup Baik
14 Sep 23	69,9 kg	Cukup Baik
10 Agu 23	70,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 23	68,2 kg	Cukup Baik
14 Jul 23	68,3 kg	Cukup Baik
12 Jul 23	69,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 23	69,4 kg	Cukup Baik
08 Jul 23	68,8 kg	Cukup Baik
07 Jul 23	68,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 23	68,2 kg	Cukup Baik
05 Jul 23	68,3 kg	Cukup Baik
04 Jul 23	68,5 kg	Cukup Baik
03 Jul 23	68,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 23	67,7 kg	Cukup Baik
30 Jun 23	68,6 kg	Cukup Baik
29 Jun 23	69,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 23	68,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 23	67 kg	Cukup Baik
19 Apr 23	66,8 kg	Cukup Baik
17 Apr 23	67,5 kg	Cukup Baik
20 Mar 23	65,7 kg	Cukup Baik
13 Mar 23	64,6 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	65 kg	Cukup Baik
01 Feb 23	64,6 kg	Cukup Baik
20 Jan 23	63,5 kg	Cukup Baik
15 Jan 23	64 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	63,4 kg	Cukup Baik
11 Jan 23	64,1 kg	Cukup Baik
22 Mei 22	62,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	63 kg	Cukup Baik
14 Mei 22	62,8 kg	Cukup Baik
13 Mei 22	63,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 22	63,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 22	63 kg	Cukup Baik
08 Mei 22	62,6 kg	Cukup Baik
07 Mei 22	62,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	62,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	62,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	62,7 kg	Cukup Baik
03 Mei 22	62 kg	Cukup Baik
02 Mei 22	62,5 kg	Cukup Baik
01 Mei 22	62,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 22	62,2 kg	Cukup Baik
29 Apr 22	62,2 kg	Cukup Baik
27 Apr 22	63,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 22	62,3 kg	Cukup Baik
25 Apr 22	63,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 22	62,3 kg	Cukup Baik
21 Apr 22	62,8 kg	Cukup Baik
20 Apr 22	63,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 22	62,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 22	63,6 kg	Cukup Baik
17 Apr 22	63,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 22	62,3 kg	Cukup Baik
15 Apr 22	63,2 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	63,9 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	64,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	62,7 kg	Cukup Baik
10 Apr 22	63,3 kg	Cukup Baik
09 Apr 22	62,7 kg	Cukup Baik
08 Apr 22	63,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 22	63,8 kg	Cukup Baik
06 Apr 22	63,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	63,7 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	63,6 kg	Cukup Baik
02 Apr 22	63,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 22	64,1 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	63,6 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	63,4 kg	Cukup Baik
29 Mar 22	63,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	63,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 22	64,2 kg	Cukup Baik
24 Mar 22	64,6 kg	Cukup Baik
23 Mar 22	64,7 kg	Cukup Baik
22 Mar 22	64,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	64,6 kg	Cukup Baik
20 Mar 22	64,5 kg	Cukup Baik
19 Mar 22	64,8 kg	Cukup Baik
18 Mar 22	64,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 22	64,7 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	65,2 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	64,7 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	65,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 22	66,2 kg	Cukup Baik
12 Mar 22	65,1 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	65,5 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	66,4 kg	Cukup Baik
08 Mar 22	65,9 kg	Cukup Baik
07 Mar 22	66 kg	Cukup Baik
05 Mar 22	66 kg	Cukup Baik
04 Mar 22	66,3 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	65,9 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	66,1 kg	Cukup Baik
01 Mar 22	66,2 kg	Cukup Baik
28 Feb 22	66,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 22	66,9 kg	Cukup Baik
26 Feb 22	66,6 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	66,8 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	67,4 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	67,1 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	67,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	66,8 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	66,5 kg	Cukup Baik
19 Feb 22	66,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 22	67,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	67,5 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	67,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	67,1 kg	Cukup Baik
13 Feb 22	67,7 kg	Cukup Baik
11 Feb 22	68,3 kg	Cukup Baik
10 Feb 22	68 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	67,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 22	67,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	68 kg	Cukup Baik
06 Feb 22	68 kg	Cukup Baik
05 Feb 22	67,3 kg	Cukup Baik
04 Feb 22	67,6 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	68,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	68,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	68,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	68,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	68,6 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	69 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	68,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	69,7 kg	Cukup Baik
25 Jan 22	69 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	69,4 kg	Cukup Baik
23 Jan 22	69,1 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	68,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	68,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	68 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	69 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	68,6 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	68,6 kg	Cukup Baik
16 Jan 22	69,2 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	68,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	69,4 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	69,5 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	69,5 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	70 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	70,2 kg	Cukup Baik
06 Jan 22	70,7 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	70,6 kg	Cukup Baik
04 Jan 22	70,1 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	69,9 kg	Cukup Baik
02 Jan 22	70,2 kg	Cukup Baik
01 Jan 22	70 kg	Cukup Baik
31 Des 21	70,2 kg	Cukup Baik
30 Des 21	71 kg	Cukup Baik
29 Des 21	70,4 kg	Cukup Baik
28 Des 21	71,2 kg	Cukup Baik
26 Des 21	71 kg	Cukup Baik
25 Des 21	71,1 kg	Cukup Baik
24 Des 21	71 kg	Cukup Baik
23 Des 21	70,8 kg	Cukup Baik
22 Des 21	72 kg	Cukup Baik
21 Des 21	71,8 kg	Cukup Baik
20 Des 21	72,6 kg	Cukup Baik
19 Des 21	72,5 kg	Cukup Baik
18 Des 21	71,7 kg	Cukup Baik
17 Des 21	72,3 kg	Cukup Baik
16 Des 21	71,9 kg	Cukup Baik
15 Des 21	72,5 kg	Cukup Baik
14 Des 21	72,7 kg	Cukup Baik
13 Des 21	73 kg	Cukup Baik
12 Des 21	73,5 kg	Cukup Baik
11 Des 21	73,6 kg	Cukup Baik
10 Des 21	71,8 kg	Cukup Baik
09 Des 21	71,4 kg	Cukup Baik
08 Des 21	72,9 kg	Cukup Baik
07 Des 21	73,1 kg	Cukup Baik
06 Des 21	73,4 kg	Cukup Baik
05 Des 21	72,7 kg	Cukup Baik
04 Des 21	73,5 kg	Cukup Baik
03 Des 21	74,4 kg	Cukup Baik
02 Des 21	73,8 kg	Cukup Baik
01 Des 21	73,5 kg	Cukup Baik
30 Nov 21	73,5 kg	Cukup Baik
29 Nov 21	73,5 kg	Cukup Baik
28 Nov 21	73,3 kg	Cukup Baik
27 Nov 21	72,5 kg	Cukup Baik
26 Nov 21	72,5 kg	Cukup Baik
25 Nov 21	73,3 kg	Cukup Baik
24 Nov 21	73,6 kg	Cukup Baik
23 Nov 21	74,1 kg	Cukup Baik
22 Nov 21	74,5 kg	Cukup Baik
21 Nov 21	74,2 kg	Cukup Baik
20 Nov 21	74,8 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	75,1 kg	Cukup Baik
18 Nov 21	74,4 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	75,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	74,8 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	74,2 kg	Cukup Baik
14 Nov 21	74,7 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	75,7 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	75 kg	Cukup Baik
11 Nov 21	75,1 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	74,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	75 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	75 kg	Cukup Baik
06 Nov 21	75 kg	Cukup Baik
05 Nov 21	77,3 kg	Cukup Baik
03 Nov 21	76,5 kg	Cukup Baik
02 Nov 21	76,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	76,7 kg	Cukup Baik
31 Okt 21	75,8 kg	Cukup Baik
30 Okt 21	76,2 kg	Cukup Baik
29 Okt 21	77,2 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	76,8 kg	Cukup Baik
27 Okt 21	77,1 kg	Cukup Baik
26 Okt 21	77,1 kg	Cukup Baik
25 Okt 21	77,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	76,6 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	76,5 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	76,9 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	77 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	77,5 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	77,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	77,4 kg	Cukup Baik
16 Okt 21	77,9 kg	Cukup Baik
15 Okt 21	78,6 kg	Cukup Baik
14 Okt 21	79,5 kg	Cukup Baik
12 Okt 21	78,7 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	79,2 kg	Cukup Baik
10 Okt 21	79,3 kg	Cukup Baik
09 Okt 21	79,1 kg	Cukup Baik
08 Okt 21	79,4 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	79,4 kg	Cukup Baik
06 Okt 21	80,6 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	80,1 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	79,4 kg	Cukup Baik
03 Okt 21	79,3 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	79,4 kg	Cukup Baik
01 Okt 21	79,9 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	80,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	79,9 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	79,8 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	79,9 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	80,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	82,2 kg	Cukup Baik
22 Sep 21	81 kg	Cukup Baik
21 Sep 21	82,2 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	81,8 kg	Cukup Baik
19 Sep 21	81,6 kg	Cukup Baik
18 Sep 21	82,2 kg	Cukup Baik
17 Sep 21	81,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 21	82,9 kg	Cukup Baik
15 Sep 21	82,1 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	81,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 21	82,6 kg	Cukup Baik
10 Sep 21	82,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 21	83,1 kg	Cukup Baik
08 Sep 21	84 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	84 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	84,5 kg	Cukup Baik
05 Sep 21	83,2 kg	Cukup Baik
04 Sep 21	83,7 kg	Cukup Baik
03 Sep 21	83,3 kg	Cukup Baik
02 Sep 21	84,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 21	83,8 kg	Cukup Baik
31 Agu 21	84,7 kg	Cukup Baik
30 Agu 21	84 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	83,7 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	83,8 kg	Cukup Baik
27 Agu 21	84,5 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	84,5 kg	Cukup Baik
25 Agu 21	84,6 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	84,7 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	86,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	85,7 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	85,6 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	86,2 kg	Cukup Baik
19 Agu 21	85,8 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	86,4 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	86,7 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	86,4 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	84,9 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	86,1 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	86,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	87,7 kg	Cukup Baik
11 Agu 21	88 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	86,3 kg	Cukup Baik
09 Agu 21	86,7 kg	Cukup Baik
08 Agu 21	86 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	86,7 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	86,7 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	86,7 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	87,2 kg	Cukup Baik
01 Agu 21	145 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 16 Jan 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 74,9 kg Berat Awal: 145 kg
31 Jul 21	86,3 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	87 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	86,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	88 kg	Cukup Baik
26 Jul 21	87,3 kg	Cukup Baik
25 Jul 21	87,3 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	87,6 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	89 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	88,3 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	88,7 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	88,7 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	88,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	87,6 kg	Cukup Baik
17 Jul 21	88,1 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	89 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	88,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	89,8 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	89,1 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	89,7 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	88,8 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	88,9 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	89,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	90 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	89,9 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	89,8 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	89,7 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	89,6 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	90 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	89,9 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	89,6 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	89,7 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	90,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 21	90,2 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	90,6 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	90,1 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	90,4 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	90,6 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	90,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 21	91,2 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	91,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	92,4 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	92,4 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	92,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	92,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	93,3 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	93,7 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	94,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	93,8 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	93,6 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	93,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	94,4 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	94,4 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	93,7 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	95,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	95 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	95,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	95,4 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	95,8 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	95,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	95,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	96,1 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	95,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	96,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	96,5 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	96,6 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	96,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	96,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	96,4 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	96,6 kg	Cukup Baik
19 Mei 21	96,9 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	96,8 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	97 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	97,1 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	98,4 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	97,6 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	97,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	97,7 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	98 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	97,6 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	97,9 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	98,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	98,5 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	98,5 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	99 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	99 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	98,6 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	99,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	99,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	99,1 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	99,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	99,1 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	99,9 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	99,4 kg	Cukup Baik
25 Apr 21	100,3 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	100,2 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	101,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	101 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	101,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	100,7 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	102,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	102 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	101,6 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	101,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	101,7 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	101,9 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	102,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	102,3 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	102,8 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	102,6 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	102,8 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	103,4 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	103,2 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	104,6 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	104,7 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	105,4 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	105,5 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	106,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	106,4 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	107,1 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	106,5 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	106,3 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	106,6 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	106,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	106,9 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	107,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	107,7 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	107,5 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	107,3 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	106,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	107 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	108 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	108,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	107,9 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	108,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 21	107,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	108,9 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	109,6 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	109,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	109,7 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	109 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	109,1 kg	Cukup Baik
07 Mar 21	108,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	109,1 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	109,6 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	110 kg	Cukup Baik
03 Mar 21	110 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	110,5 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	111,3 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	111,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	110,3 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	111,4 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	111,4 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	110,8 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	110,1 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	110,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	110,3 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	111 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	111,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	111,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	110,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	110,2 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	110,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	111,1 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	111,5 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	112 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	112,1 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	112 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	111,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	112 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	112,4 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	112,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	112,6 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	112,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	112,6 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	113,2 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	113,3 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	113,3 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	113,7 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	114,3 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	113,6 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	115,1 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	114,2 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	115,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	114,4 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	116,4 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	115,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	115,9 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	116,7 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	145 kg	Cukup Baik