Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 81,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
434 kkal
|
Lemak: 9,34g | Prot: 31,29g | Karb: 53,22g.
Makan Pagi: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Makan Siang: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Putenbrust, Clean Foods Raw Rice. Makan Malam: Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Camilan/Lainnya: Mandeln, Cracker, Ja! Feine Salzstangen (25g), Brandt Zwieback. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|