Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 81,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
374 kkal
|
Lemak: 8,69g | Prot: 31,52g | Karb: 40,77g.
Makan Pagi: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Makan Siang: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Eiklar, Tomaten, Frischkäse (Fettarm), K-Classic Milde Peperoni, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti , Champignons, Maggi Klare Brühe, Edeka Tatar, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gartenkrone Prinzessbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Kapern. Camilan/Lainnya: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Milbona Quark Magerstufe, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Brandt Zwieback. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|