Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 76 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 44,46g | Karb: 70,80g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Lidl Hähnchenaufschnitt , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brandt Vollkorn Zwieback, Milch 1,5%. Makan Siang: Guacamole, Erdbeeren, Chicken Nuggets. Makan Malam: Chicken Nuggets, Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Gemischter Salat, Tomaten. Camilan/Lainnya: Milchkaffee, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|