Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 70,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
629 kkal
|
Lemak: 22,41g | Prot: 75,74g | Karb: 33,72g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gemischter Salat, Lidl Hähnchenaufschnitt , 100% Vollkornbrot. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Seefisch Seelachsfilet. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|