Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 18,38g | Prot: 50,16g | Karb: 71,56g.
Makan Siang: Eisbergsalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Wasa Roggen Dünn, Birnen, Magerquark, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Malam: Chili Con Carne mit Bohnen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|