Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
598 kkal
|
Lemak: 24,95g | Prot: 41,73g | Karb: 49,54g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Siang: Chicken Nuggets, Gurke (mit Schale), Lidl Hähnchenaufschnitt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Bio Maiswaffeln. Makan Malam: REWE Bio Maiswaffeln, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Crusti Croc Salzbrezeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Vollkornknäckebrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Crusti Croc Salzbrezeln. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|