Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 69,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
401 kkal
|
Lemak: 6,66g | Prot: 52,61g | Karb: 33,68g.
Makan Pagi: Real Quality Milch 0,3%. Makan Siang: Gemischter Salat, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Knäckebrot Rustikal, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|