Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 70 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
587 kkal
|
Lemak: 11,14g | Prot: 56,20g | Karb: 64,05g.
Makan Siang: Edeka Bio Dinkel Müsli, Magerquark, Chicken Nuggets, Brandt Vollkorn Zwieback, Gemischter Salat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Hähnchenaufschnitt , Wasa Knäckebrot Rustikal. Makan Malam: Aldi Hähnchensteak Paprika. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|