Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
604 kkal
|
Lemak: 30,49g | Prot: 33,12g | Karb: 50,31g.
Makan Siang: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat, Käse, Dinkelvollkornbrot, Brandt Vollkorn Zwieback. Makan Malam: Aldi Tzatziki, Dinkelvollkornbrot, Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Cashewnüsse. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|