Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
534 kkal
|
Lemak: 17,89g | Prot: 47,32g | Karb: 46,30g.
Makan Siang: Crusti Croc Salzbrezeln, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gemischter Salat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Hänchenbrust, Dinkelvollkornbrot, Lidl Hänchenbrust. Makan Malam: Lidl Hänchenbrust, Kürbissuppe. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|