Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
651 kkal
|
Lemak: 20,29g | Prot: 31,59g | Karb: 89,68g.
Makan Pagi: Milch 1,5%. Makan Siang: K-Classic Kochschinken, Quäse Mit Skyr Kulturen, Tomatenmark, Vollkornbrot, Banane. Makan Malam: Edeka Bio Vegane Leberwurst, Netto Humus Pikant, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: LCW Weingummi Zuckerfrei, Gemischte Nüsse, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Crusti Croc Salzbrezeln. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|