Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 70,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
525 kkal
|
Lemak: 20,54g | Prot: 32,97g | Karb: 51,88g.
Makan Siang: Brandt Vollkorn Zwieback, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemischter Salat, Edeka Backfisch im Knusprigen Bierteig. Makan Malam: Lidl Hähnchenaufschnitt , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brandt Vollkorn Zwieback. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|