Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
621 kkal
|
Lemak: 12,40g | Prot: 38,24g | Karb: 87,71g.
Makan Siang: Lidl Hähnchenaufschnitt , Gemischter Salat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dinkelvollkornbrot. Makan Malam: Dinkelvollkornbrot, Lidl Hähnchenaufschnitt , Rama Cremefine 7%, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|