Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
591 kkal
|
Lemak: 20,97g | Prot: 39,03g | Karb: 65,37g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Makan Siang: Möhren, Gemischter Salat, Lidl Hähnchenaufschnitt , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Makan Malam: Kürbissuppe, Kürbissuppe, Äpfel. Camilan/Lainnya: Cashewnüsse. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|