Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 74 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
603 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 46,96g | Karb: 51,34g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Hähnchenbrust, Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat. Makan Malam: Aldi Tzatziki, Möhren, Cashewnüsse, 7Days Bake Rolls Garlic. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|