Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 70 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
839 kkal
|
Lemak: 27,38g | Prot: 39,77g | Karb: 107,60g.
Makan Siang: Deli Reform Die Leichte, Schinken (Extra mager), Vollkornbrot. Makan Malam: Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat, Lorenz Nic Nac's, Clarky's Linsenchips. Camilan/Lainnya: Krüger Milchkaffee, Brandt Vollkorn Zwieback. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|