Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 14,52g | Prot: 57,32g | Karb: 70,80g.
Makan Pagi: Milch 1,5%. Makan Siang: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Tomaten, Gemischter Salat, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Malam: K-Classic Stängli Käse, Philadelphia So Leicht , Tomaten, Rote Paprika, Quäse Mit Skyr Kulturen, Tomatenmark, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Camilan/Lainnya: Brandt Vollkorn Zwieback, Weintrauben. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|