Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 74,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 111,60g | Karb: 94,52g.
Makan Siang: Lidl Hähnchenaufschnitt, Natreen Stachelbeeren, Magerquark, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Nackensteak. Camilan/Lainnya: Getrocknete Pflaumen, Crusti Croc Salzbrezeln, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|