Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 49,63g | Karb: 81,01g.
Makan Pagi: Milch 1,5%. Makan Siang: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Tomatenmark, Lidl Hähnchenaufschnitt , Quäse Mit Skyr Kulturen, Vollkornbrot. Makan Malam: granoVita Vegane Leberwurst, K-Classic Stängli Käse, Netto Humus Pikant, Philadelphia So Leicht , Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Crusti Croc Salzbrezeln, Cashewnüsse, LCW Weingummi Zuckerfrei. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|