Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 25,42g | Prot: 63,48g | Karb: 88,69g.
Makan Pagi: Weintrauben, Milch 1,5%. Makan Siang: Blumenkohl, Arla Skyr, Gekochtes Ei, Gemüsesuppe, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Makan Malam: Arla Skyr, Gouda, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Mais, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Wasa Roggen Dünn, REWE Reiswaffel, Crusti Croc Salzbrezeln, Brandt Zwieback. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|