Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 76 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 67,56g | Karb: 83,16g.
Makan Pagi: Milch 1,5%. Makan Siang: Kapern, Quäse Mit Skyr Kulturen, Aldi Kochschinken, Lidl Hähnchenaufschnitt , Tomaten, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Malam: LCW Weingummi Zuckerfrei, Crusti Croc Salzbrezeln, Gemischte Nüsse, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Brandt Vollkorn Zwieback, Philadelphia So Leicht , Lidl Hähnchenaufschnitt , Möhren. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|