Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 37,49g | Karb: 63,62g.
Makan Pagi: Milch 1,5%. Makan Siang: Gemischter Salat, Netto Humus Pikant, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lidl Hähnchenaufschnitt , Gemischter Salat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Vollkornbrot. Makan Malam: Gekochtes Ei, Aldi Blattsalat Mix, Kapern, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Netto Humus Pikant. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Elstar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-M 123
|