Tanggal Mulai: 28 Okt 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55,1 kg Berat Awal: 60,2 kg
04 Jul 24	61,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 24	61,8 kg	Cukup Baik
30 Jun 24	61,1 kg	Cukup Baik
25 Jun 24	61,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 24	61,5 kg	Cukup Baik
20 Jun 24	61,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 24	61,5 kg	Cukup Baik
17 Jun 24	61,5 kg	Cukup Baik
08 Jun 24	61,3 kg	Cukup Baik
05 Jun 24	61,3 kg	Cukup Baik
03 Jun 24	61,1 kg	Cukup Baik
02 Jun 24	61,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 24	61,9 kg	Cukup Baik
27 Mei 24	61,3 kg	Cukup Baik
26 Mei 24	61,4 kg	Cukup Baik
24 Mei 24	61,3 kg	Cukup Baik
23 Mei 24	61,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 24	60,9 kg	Cukup Baik
20 Mei 24	60,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 24	61 kg	Cukup Baik
18 Mei 24	61,6 kg	Cukup Baik
11 Apr 24	62,4 kg	Cukup Baik
31 Jan 24	64,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 24	64,5 kg	Cukup Baik
28 Des 23	63,3 kg	Cukup Baik
23 Des 23	62,9 kg	Cukup Baik
20 Des 23	64,4 kg	Cukup Baik
13 Des 23	63 kg	Cukup Baik
08 Des 23	63,7 kg	Cukup Baik
07 Des 23	64 kg	Cukup Baik
03 Des 23	64 kg	Cukup Baik
24 Nov 23	63,4 kg	Cukup Baik
15 Nov 23	63,5 kg	Cukup Baik
14 Nov 23	63,8 kg	Cukup Baik
11 Nov 23	62,5 kg	Cukup Baik
05 Nov 23	62,7 kg	Cukup Baik
02 Nov 23	64,2 kg	Cukup Baik
29 Okt 23	62,8 kg	Cukup Baik
19 Okt 23	62,8 kg	Cukup Baik
08 Okt 23	62,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 23	62,6 kg	Cukup Baik
27 Sep 23	63,4 kg	Cukup Baik
18 Sep 23	62,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 23	60,4 kg	Cukup Baik
04 Agu 23	60,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 23	61,1 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	60,1 kg	Cukup Baik
26 Jul 23	60,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 23	60,3 kg	Cukup Baik
12 Jul 23	60,3 kg	Cukup Baik
06 Jul 23	60,8 kg	Cukup Baik
25 Jun 23	59,7 kg	Cukup Baik
21 Jun 23	59,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 23	58,8 kg	Cukup Baik
06 Jun 23	59,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 23	59,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 23	58,6 kg	Cukup Baik
04 Mei 23	59,7 kg	Cukup Baik
02 Mei 23	59,7 kg	Cukup Baik
25 Apr 23	56,9 kg	Cukup Baik
24 Apr 23	57,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 23	56,9 kg	Cukup Baik
09 Apr 23	53,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 23	55 kg	Cukup Baik
01 Apr 23	55,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 23	55,1 kg	Cukup Baik
18 Mar 23	55 kg	Cukup Baik
12 Mar 23	53,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 23	54,9 kg	Cukup Baik
01 Mar 23	56,3 kg	Cukup Baik
28 Feb 23	56,4 kg	Cukup Baik
27 Feb 23	55,4 kg	Cukup Baik
26 Feb 23	55,3 kg	Cukup Baik
25 Feb 23	55,6 kg	Cukup Baik
24 Feb 23	55,8 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	55,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 23	55,7 kg	Cukup Baik
21 Feb 23	56,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 23	55,4 kg	Cukup Baik
18 Feb 23	55,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 23	55,5 kg	Cukup Baik
16 Feb 23	55,7 kg	Cukup Baik
14 Feb 23	55,6 kg	Cukup Baik
13 Feb 23	55,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 23	55,6 kg	Cukup Baik
11 Feb 23	55,8 kg	Cukup Baik
10 Feb 23	56,3 kg	Cukup Baik
09 Feb 23	57,5 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	57,2 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	56,8 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	57,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 23	57,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 23	57,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 23	58,5 kg	Cukup Baik
30 Jan 23	57,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 23	57,9 kg	Cukup Baik
28 Jan 23	57,1 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	57,4 kg	Cukup Baik
26 Jan 23	57,8 kg	Cukup Baik
24 Jan 23	57,3 kg	Cukup Baik
22 Jan 23	57,4 kg	Cukup Baik
21 Jan 23	58,1 kg	Cukup Baik
20 Jan 23	58,2 kg	Cukup Baik
18 Jan 23	58,1 kg	Cukup Baik
17 Jan 23	58,3 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	58,3 kg	Cukup Baik
15 Jan 23	58,4 kg	Cukup Baik
14 Jan 23	59 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	59,1 kg	Cukup Baik
11 Jan 23	59,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	59,7 kg	Cukup Baik
06 Jan 23	59,8 kg	Cukup Baik
30 Des 22	59,4 kg	Cukup Baik
28 Des 22	59 kg	Cukup Baik
27 Des 22	59,4 kg	Cukup Baik
26 Des 22	59,6 kg	Cukup Baik
25 Des 22	59,7 kg	Cukup Baik
24 Des 22	59,9 kg	Cukup Baik
23 Des 22	60 kg	Cukup Baik
22 Des 22	60,1 kg	Cukup Baik
26 Nov 22	61,1 kg	Cukup Baik
23 Nov 22	61 kg	Cukup Baik
20 Nov 22	61,2 kg	Cukup Baik
19 Nov 22	61,4 kg	Cukup Baik
15 Nov 22	60,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 22	60,7 kg	Cukup Baik
13 Nov 22	60,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 22	60,6 kg	Cukup Baik
10 Nov 22	61,1 kg	Cukup Baik
09 Nov 22	61,8 kg	Cukup Baik
07 Nov 22	62,7 kg	Cukup Baik
05 Nov 22	61,4 kg	Cukup Baik
02 Nov 22	61,5 kg	Cukup Baik
30 Okt 22	61,7 kg	Cukup Baik
28 Okt 22	61,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 22	61,7 kg	Cukup Baik
21 Okt 22	61,3 kg	Cukup Baik
20 Okt 22	61,7 kg	Cukup Baik
19 Okt 22	61,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 22	61,7 kg	Cukup Baik
17 Okt 22	61,3 kg	Cukup Baik
16 Okt 22	61 kg	Cukup Baik
15 Okt 22	61,1 kg	Cukup Baik
13 Okt 22	61,3 kg	Cukup Baik
12 Okt 22	61 kg	Cukup Baik
11 Okt 22	61,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	61,7 kg	Cukup Baik
09 Sep 22	61,4 kg	Cukup Baik
08 Sep 22	61,3 kg	Cukup Baik
06 Sep 22	61,7 kg	Cukup Baik
05 Sep 22	61,8 kg	Cukup Baik
04 Sep 22	61,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 22	61,7 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	61 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	61 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	61,3 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	60,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 22	61,7 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	61,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 22	61 kg	Cukup Baik
21 Jun 22	60,7 kg	Cukup Baik
20 Jun 22	60,4 kg	Cukup Baik
19 Jun 22	60,3 kg	Cukup Baik
17 Jun 22	59,4 kg	Cukup Baik
16 Jun 22	59,9 kg	Cukup Baik
15 Jun 22	60 kg	Cukup Baik
14 Jun 22	60,4 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	60,4 kg	Cukup Baik
10 Jun 22	59,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 22	59,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	59,9 kg	Cukup Baik
06 Jun 22	60,3 kg	Cukup Baik
05 Jun 22	60,9 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	60,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 22	58,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 22	59,2 kg	Cukup Baik
13 Mei 22	59,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	58 kg	Cukup Baik
02 Mei 22	58,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 22	56,5 kg	Cukup Baik
22 Apr 22	57,1 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	56,3 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	55,5 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	55,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	54,5 kg	Cukup Baik
08 Apr 22	52,8 kg	Cukup Baik
07 Apr 22	53,6 kg	Cukup Baik
06 Apr 22	54,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	53,9 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	54 kg	Cukup Baik
03 Apr 22	54,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 22	53,8 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	53,5 kg	Cukup Baik
29 Mar 22	54,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	53,9 kg	Cukup Baik
26 Mar 22	53,8 kg	Cukup Baik
24 Mar 22	54 kg	Cukup Baik
23 Mar 22	54,5 kg	Cukup Baik
22 Mar 22	54,3 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	54,2 kg	Cukup Baik
20 Mar 22	54,1 kg	Cukup Baik
19 Mar 22	54,3 kg	Cukup Baik
18 Mar 22	54,8 kg	Cukup Baik
17 Mar 22	54,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	54,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	54,6 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	53,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	54,9 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	55,1 kg	Cukup Baik
08 Mar 22	54,8 kg	Cukup Baik
07 Mar 22	55,3 kg	Cukup Baik
05 Mar 22	55,1 kg	Cukup Baik
04 Mar 22	55,3 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	55,4 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	55,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 22	55,5 kg	Cukup Baik
27 Feb 22	55,5 kg	Cukup Baik
26 Feb 22	55,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	55,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	56,3 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	56,6 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	56,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	56,7 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	57 kg	Cukup Baik
19 Feb 22	56,7 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	56,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	57,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	57,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 22	57,7 kg	Cukup Baik
11 Feb 22	57,7 kg	Cukup Baik
10 Feb 22	57,9 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	58,1 kg	Cukup Baik
08 Feb 22	58,3 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	58,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 22	58,7 kg	Cukup Baik
05 Feb 22	58,2 kg	Cukup Baik
04 Feb 22	58,3 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	58,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	58,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	59 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	59,1 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	59 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	58,9 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	58,8 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	59,1 kg	Cukup Baik
25 Jan 22	59,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	59,1 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	59,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	59,2 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	59,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	59,6 kg	Cukup Baik
16 Jan 22	60,1 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	60 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	60,4 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	59,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	60,1 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	59,9 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	60,2 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	60 kg	Cukup Baik
06 Jan 22	60,3 kg	Cukup Baik
30 Des 21	59,9 kg	Cukup Baik
29 Des 21	60,1 kg	Cukup Baik
24 Des 21	59,5 kg	Cukup Baik
23 Des 21	59,9 kg	Cukup Baik
22 Des 21	60,6 kg	Cukup Baik
02 Des 21	60,1 kg	Cukup Baik
25 Nov 21	60,1 kg	Cukup Baik
24 Nov 21	61 kg	Buruk
16 Nov 21	60,1 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	61 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	59,1 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	59,3 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	59,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 21	58,5 kg	Cukup Baik
02 Nov 21	58,3 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	58,6 kg	Cukup Baik
31 Okt 21	58,8 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	59 kg	Cukup Baik
26 Okt 21	59,1 kg	Cukup Baik
25 Okt 21	58,9 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	58 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	58,1 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	58,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	58,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	58,2 kg	Cukup Baik
16 Okt 21	58,7 kg	Cukup Baik
15 Okt 21	58,5 kg	Cukup Baik
14 Okt 21	58,6 kg	Cukup Baik
13 Okt 21	58,7 kg	Cukup Baik
12 Okt 21	58,5 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	58,2 kg	Cukup Baik
10 Okt 21	58,8 kg	Cukup Baik
09 Okt 21	59,1 kg	Cukup Baik
08 Okt 21	58,9 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	58,9 kg	Cukup Baik
06 Okt 21	58,7 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	58,7 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	59,3 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	58,9 kg	Cukup Baik
01 Okt 21	59,2 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	59,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	59,3 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	59,4 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	58,8 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	59,3 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	58,9 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	59,1 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	59,5 kg	Cukup Baik
19 Sep 21	60,1 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	59,8 kg	Cukup Baik
10 Sep 21	59,7 kg	Cukup Baik
08 Sep 21	59,8 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	60,3 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	60 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	60,3 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	59,7 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	59,9 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	60 kg	Cukup Baik
09 Agu 21	60,1 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	60,6 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	60,9 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	61,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	60,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	59,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	59,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	60,2 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	60,9 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	60,3 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	60,2 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	60,6 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	60,7 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	62,1 kg	Cukup Baik
02 Sep 20	62,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	61,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 20	61,6 kg	Cukup Baik
03 Jan 20	62,1 kg	Cukup Baik
28 Nov 19	60,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 19	58,6 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	58,8 kg	Cukup Baik
13 Nov 19	60,1 kg	Cukup Baik
09 Okt 19	56,4 kg	Cukup Baik
26 Agu 19	56,4 kg	Cukup Baik
31 Jul 19	58,5 kg	Cukup Baik
12 Jul 19	58,8 kg	Cukup Baik
09 Jul 19	59 kg	Cukup Baik
05 Jul 19	59,5 kg	Cukup Baik
20 Jun 19	59,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 19	59,8 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	60,1 kg	Cukup Baik
21 Apr 19	60,2 kg	Cukup Baik
17 Apr 19	58,8 kg	Cukup Baik
15 Apr 19	59,4 kg	Cukup Baik
12 Apr 19	59,5 kg	Cukup Baik
11 Apr 19	58,7 kg	Cukup Baik
10 Apr 19	58,4 kg	Cukup Baik
07 Apr 19	60,5 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	61 kg	Cukup Baik
30 Mar 19	60,4 kg	Cukup Baik
28 Mar 19	60,8 kg	Cukup Baik
26 Mar 19	60,1 kg	Cukup Baik
25 Mar 19	59,9 kg	Cukup Baik
23 Mar 19	59,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 19	60 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	60,1 kg	Cukup Baik
16 Mar 19	59,5 kg	Cukup Baik
15 Mar 19	59,7 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	59,8 kg	Cukup Baik
12 Mar 19	60,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 19	60,9 kg	Cukup Baik
09 Mar 19	60,8 kg	Cukup Baik
08 Mar 19	61,2 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	61,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 19	61,3 kg	Cukup Baik
26 Feb 19	61,2 kg	Cukup Baik
25 Feb 19	61,6 kg	Cukup Baik
24 Feb 19	62,2 kg	Cukup Baik
21 Feb 19	60,9 kg	Cukup Baik
18 Feb 19	61 kg	Cukup Baik
17 Feb 19	61,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 19	60,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 19	60,7 kg	Cukup Baik
12 Feb 19	60,6 kg	Cukup Baik
11 Feb 19	61,3 kg	Cukup Baik
10 Feb 19	61,1 kg	Cukup Baik
07 Feb 19	60,9 kg	Cukup Baik
05 Feb 19	60,2 kg	Cukup Baik
03 Feb 19	60,5 kg	Cukup Baik
02 Feb 19	59,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 19	60,5 kg	Cukup Baik
31 Jan 19	60,4 kg	Cukup Baik
29 Jan 19	60,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 19	60,1 kg	Cukup Baik
26 Jan 19	59,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 19	59,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 19	60,1 kg	Cukup Baik
22 Jan 19	60,8 kg	Cukup Baik
21 Jan 19	61,3 kg	Cukup Baik
15 Jan 19	59,7 kg	Cukup Baik
12 Jan 19	59,7 kg	Cukup Baik
10 Jan 19	59,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 19	60,8 kg	Cukup Baik
08 Jan 19	60,1 kg	Cukup Baik
07 Jan 19	60,4 kg	Cukup Baik
06 Jan 19	61 kg	Cukup Baik
05 Jan 19	59,7 kg	Cukup Baik
29 Des 18	59,7 kg	Cukup Baik
27 Des 18	59,3 kg	Cukup Baik
26 Des 18	59,6 kg	Cukup Baik
24 Des 18	59,8 kg	Cukup Baik
11 Des 18	58,3 kg	Cukup Baik
06 Des 18	58,3 kg	Cukup Baik
05 Des 18	59,1 kg	Cukup Baik
04 Des 18	58,1 kg	Cukup Baik
01 Des 18	58,3 kg	Cukup Baik
27 Nov 18	57,5 kg	Cukup Baik
26 Nov 18	58,1 kg	Cukup Baik
25 Nov 18	58,3 kg	Cukup Baik
21 Nov 18	57,7 kg	Cukup Baik
20 Nov 18	58 kg	Cukup Baik
17 Nov 18	57,7 kg	Cukup Baik
16 Nov 18	57,5 kg	Cukup Baik
15 Nov 18	57,9 kg	Cukup Baik
14 Nov 18	58,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	57,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 18	57,3 kg	Cukup Baik
09 Nov 18	58,1 kg	Cukup Baik
08 Nov 18	57,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 18	57,1 kg	Cukup Baik
04 Nov 18	57,7 kg	Cukup Baik
02 Nov 18	57,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	57,3 kg	Cukup Baik
31 Okt 18	56,9 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	56,4 kg	Cukup Baik
26 Okt 18	56,7 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	56 kg	Cukup Baik
16 Okt 18	55,9 kg	Cukup Baik
14 Okt 18	56,4 kg	Cukup Baik
13 Okt 18	56 kg	Cukup Baik
11 Okt 18	55,6 kg	Cukup Baik
09 Okt 18	56 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	53,8 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	54,2 kg	Cukup Baik
16 Sep 18	54,4 kg	Cukup Baik
13 Sep 18	54,7 kg	Cukup Baik
12 Sep 18	55,2 kg	Cukup Baik
10 Sep 18	54,2 kg	Cukup Baik
07 Sep 18	54,8 kg	Cukup Baik
06 Sep 18	53,9 kg	Cukup Baik
05 Sep 18	53,8 kg	Cukup Baik
04 Sep 18	53,9 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	54,3 kg	Cukup Baik
02 Sep 18	54,6 kg	Cukup Baik
01 Sep 18	55,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 18	55 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	54,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 18	55,3 kg	Cukup Baik
25 Agu 18	55,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	55,3 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	55,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	55,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 18	55,7 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	56,2 kg	Cukup Baik
19 Agu 18	55,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 18	56 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	56 kg	Cukup Baik
16 Agu 18	55,7 kg	Cukup Baik
15 Agu 18	54,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 18	55,8 kg	Cukup Baik
13 Agu 18	55,9 kg	Cukup Baik
12 Agu 18	55,5 kg	Cukup Baik
11 Agu 18	55,6 kg	Cukup Baik
10 Agu 18	55,8 kg	Cukup Baik
09 Agu 18	55,9 kg	Cukup Baik
08 Agu 18	55,8 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	56,7 kg	Cukup Baik
04 Agu 18	58 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	58,2 kg	Cukup Baik
31 Jul 18	57,1 kg	Cukup Baik
30 Jul 18	56,4 kg	Cukup Baik
28 Jul 18	56,7 kg	Cukup Baik
26 Jul 18	57,9 kg	Cukup Baik
21 Jul 18	56,9 kg	Cukup Baik
20 Jul 18	57,2 kg	Cukup Baik
19 Jul 18	56,4 kg	Cukup Baik
17 Jul 18	57 kg	Cukup Baik
16 Jul 18	56,8 kg	Cukup Baik
15 Jul 18	57,6 kg	Cukup Baik
14 Jul 18	57,9 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	57,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 18	58,8 kg	Cukup Baik
04 Jul 18	56,6 kg	Cukup Baik
03 Jul 18	57,1 kg	Cukup Baik
02 Jul 18	56,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 18	56,7 kg	Cukup Baik
30 Jun 18	57 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	57,3 kg	Cukup Baik
24 Jun 18	57,4 kg	Cukup Baik
23 Jun 18	57,5 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	57,7 kg	Cukup Baik
18 Jun 18	58,2 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	57,4 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	57,3 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	56,9 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	57,4 kg	Cukup Baik
06 Jun 18	57,7 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	57,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	57,5 kg	Cukup Baik
02 Jun 18	57,7 kg	Cukup Baik
31 Mei 18	57,5 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	57,3 kg	Cukup Baik
29 Mei 18	57 kg	Cukup Baik
22 Mei 18	56,8 kg	Cukup Baik
21 Mei 18	56,7 kg	Cukup Baik
20 Mei 18	56,7 kg	Cukup Baik
19 Mei 18	57,1 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	57,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 18	57,4 kg	Cukup Baik
15 Mei 18	57,3 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	57,5 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	57,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 18	57,9 kg	Cukup Baik
08 Mei 18	57,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 18	58,4 kg	Cukup Baik
26 Apr 18	57,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	57,6 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	57,3 kg	Cukup Baik
12 Apr 18	57,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 18	57,5 kg	Cukup Baik
10 Apr 18	58,8 kg	Cukup Baik
03 Apr 18	56,2 kg	Cukup Baik
02 Apr 18	56,6 kg	Cukup Baik
01 Apr 18	56,8 kg	Cukup Baik
28 Mar 18	57,2 kg	Cukup Baik
27 Mar 18	57,1 kg	Cukup Baik
26 Mar 18	57,2 kg	Cukup Baik
25 Mar 18	57,6 kg	Cukup Baik
24 Mar 18	57,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 18	56,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 18	57,1 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	57 kg	Cukup Baik
19 Mar 18	57,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 18	57,3 kg	Cukup Baik
17 Mar 18	58,3 kg	Cukup Baik
23 Feb 18	57,8 kg	Cukup Baik
22 Feb 18	58 kg	Cukup Baik
21 Feb 18	57,4 kg	Cukup Baik
20 Feb 18	57,7 kg	Cukup Baik
17 Feb 18	57,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 18	57,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 18	57,4 kg	Cukup Baik
13 Feb 18	57,8 kg	Cukup Baik
10 Feb 18	57,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 18	57,2 kg	Cukup Baik
05 Feb 18	57,3 kg	Cukup Baik
03 Feb 18	57,7 kg	Cukup Baik
01 Feb 18	57,4 kg	Cukup Baik
31 Jan 18	57,6 kg	Cukup Baik
30 Jan 18	57,5 kg	Cukup Baik
28 Jan 18	57,2 kg	Cukup Baik
25 Jan 18	57,4 kg	Cukup Baik
23 Jan 18	57,6 kg	Cukup Baik
09 Jan 18	57,3 kg	Cukup Baik
27 Des 17	56,8 kg	Cukup Baik
26 Des 17	56,7 kg	Cukup Baik
21 Des 17	56,6 kg	Cukup Baik
20 Des 17	57,4 kg	Cukup Baik
19 Des 17	56,6 kg	Cukup Baik
15 Des 17	55,1 kg	Cukup Baik
14 Des 17	55,6 kg	Cukup Baik
13 Des 17	55,7 kg	Cukup Baik
12 Des 17	56 kg	Cukup Baik
11 Des 17	56,6 kg	Cukup Baik
04 Des 17	55,8 kg	Cukup Baik
30 Nov 17	55,7 kg	Cukup Baik
29 Nov 17	55,4 kg	Cukup Baik
28 Nov 17	55,3 kg	Cukup Baik
27 Nov 17	55,4 kg	Cukup Baik
26 Nov 17	55,1 kg	Cukup Baik
24 Nov 17	54,9 kg	Cukup Baik
23 Nov 17	54,7 kg	Cukup Baik
22 Nov 17	55,3 kg	Cukup Baik
21 Nov 17	54,9 kg	Cukup Baik
20 Nov 17	54,8 kg	Cukup Baik
19 Nov 17	54,8 kg	Cukup Baik
18 Nov 17	55 kg	Cukup Baik
17 Nov 17	54,4 kg	Cukup Baik
16 Nov 17	55,1 kg	Cukup Baik
15 Nov 17	55,4 kg	Cukup Baik
14 Nov 17	55,1 kg	Cukup Baik
13 Nov 17	54,9 kg	Cukup Baik
12 Nov 17	54,8 kg	Cukup Baik
11 Nov 17	55 kg	Cukup Baik
10 Nov 17	55 kg	Cukup Baik
09 Nov 17	55,4 kg	Cukup Baik
08 Nov 17	54,8 kg	Cukup Baik
07 Nov 17	54,5 kg	Cukup Baik
06 Nov 17	54,3 kg	Cukup Baik
05 Nov 17	53,9 kg	Cukup Baik
04 Nov 17	53,9 kg	Cukup Baik
03 Nov 17	54,1 kg	Cukup Baik
02 Nov 17	55 kg	Cukup Baik
01 Nov 17	55,1 kg	Cukup Baik
31 Okt 17	55,3 kg	Cukup Baik
30 Okt 17	54,5 kg	Cukup Baik
29 Okt 17	54,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 17	60,2 kg	Cukup Baik