|
разница на фото в пять лет, на первом 2 детей, на втором фото 3е детей) в коммент не получилось вставить запись 😂
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1372 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 95,62g | Karb: 141,40g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Makan Siang: Авокадо, Голден Яблоко , Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка, Терпуг, Рис Вареный. Makan Malam: Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Смешанные Овощи (Замороженные), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 1,8%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Овсяно блин на соевом молоке. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|