Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1877 kkal
|
Lemak: 79,82g | Prot: 139,08g | Karb: 138,81g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Виктория Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. Makan Malam: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Myprotein Protein Pancake Mix. Camilan/Lainnya: Nordic Овсяные Хлопья, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|