|
вес стоит, блин, всего-то кусочек тортика слопала на день рождения дочери и неделю вес стоит)
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1226 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 82,83g | Karb: 134,08g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Setelah Sarapan: Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Домик в деревне Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Мёд, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Sebelum Makan Malam: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Makan Malam: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 1,8%. lagi...
|
berat badan stabil
|