Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1156 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 109,17g | Karb: 97,73g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яичный Белок, Авокадо. Makan Siang: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Увелка Гречка в Пакетиках, Виктория Куриная Грудка. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Myprotein Сывороточный Изолят, Myprotein Diet Casein, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|