Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 126,40g | Karb: 41,94g.
Makan Pagi: Авокадо, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Siang: Яйцо-Пашот, Метро Гречка, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе, Авокадо, Яйцо-Пашот, Горбуша, Замороженная Вишня. Camilan/Lainnya: Инской Хлеб Тостовый, Myprotein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|