|
это просто температура 39, унесла 1.2 кг моей воды и может быть немного мяса и жира
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
794 kkal
|
Lemak: 19,71g | Prot: 78,49g | Karb: 82,34g.
Makan Pagi: Авокадо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Camilan/Lainnya: Яблоко, Мандарины, Ашан Гранат, Мандарины. lagi...
|
|
1401 kkal
|
Latihan:
степп платформа - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|