Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1205 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 121,08g | Karb: 91,64g.
Makan Pagi: Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Aroy-D Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Авокадо. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Гранат, Терафлю Терафлю , Мандарины. Makan Malam: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Протеиновый блин 20 гр порошка, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Знатные Хлеба Пряник. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|