Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
1593 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 184,83g | Karb: 144,96g.
Makan Pagi: Торт Сказка, Nordic Овсяные Хлопья, Американо, Омлет 1 Желток и 2 Белка 1С. Makan Siang: Перекресток Грейпфрут Красный, Лакт Творожок с Клубникой, Озерский Сувенир Ядра Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Грудка Куриная Отварная, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша. Makan Malam: Ultimate Nutrition Протеин, Магнит Банан, Торт Сказка. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|