Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1439 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 171,69g | Karb: 67,01g.
Makan Pagi: Bombbar Арахисовая Паста, Nordic Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Makan Siang: Грецкие Орехи, Виктория Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Приготовленный Яичный Желток, Myprotein BCAA, Окское Яичный Белок, Виктория Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Myprotein Omega 3, Энерджи Про Протеин Шоколадный. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|