Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1444 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 130,27g | Karb: 140,22g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Myprotein Protein Pancake Mix, Bombbar Протеиновый Батончик, Myprotein Organic Peanut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яичный Белок. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Яблоко Красное, Увелка Гречка в Пакетиках, Виктория Куриная Грудка. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|