Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
981 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 116,85g | Karb: 59,64g.
Makan Pagi: Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Домашние Заготовки Томатная Паста , Авокадо Авокадо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Оливковое Масло, Гречка, Кальмар, Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Malam: Myprotein Сывороточный Протеин, Тыквенные Семечки. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,05%, Myprotein BCAA, Myprotein Сывороточный Протеин. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|